Lichaamsgerichte Hechtingstherapie

Je bent moeder of wilt moeder worden en herkent je in een van de volgende situaties:

• je hebt moeite om je na de bevalling verbonden te voelen met je kind;
• je voelt je structureel overweldigd, uitgeput of alleen in het moederschap;
• je merkt dat het contact met je kind steeds moeizaam verloopt, zonder dat daar een duidelijke oorzaak voor is;
• je hebt een kinderwens, maar je voelt innerlijke weerstand of spanning die je ervan weerhoudt je hierop over te geven;
• je bent zwanger en ervaart veel spanning en angst (bijvoorbeeld over de aanstaande bevalling, of over het moederschap);
• Je kijkt terug op het moederschap en voelt dat je emotioneel afwezig was en misschien nog bent;

Je lichaam vertelt vaak een ander verhaal dan je woorden. In het lichaam liggen ervaringen opgeslagen die ooit te spannend waren om te voelen, emoties die geen ruimte kregen, of delen van jezelf die je hebt moeten aanpassen om erbij te horen. Deze patronen waren ooit helpend een hebben je beschermd, maar kunnen je later belemmeren om vrij te leven en je verbonden te voelen.

In lichaamsgerichte hechtingstherapie vertragen we en luisteren we naar wat jouw lichaam laat zien. Niet om te forceren of te oordelen, maar om te ervaren en te ont-dekken. Je ervaart dat je als volwassene de draagkracht hebt om te voelen wat vroeger te groot was. Dat kan spannend zijn — en tegelijk diep bevrijdend. Want wanneer alles er mag zijn, ontstaat er vanzelf meer rust, vertrouwen en verbinding.


Hechting als rode draad

Een belangrijk uitgangspunt in mijn werk is hechting: de manier waarop jij als kind gehecht bent geraakt aan je ouders of verzorgers en hoe deze ervaringen doorwerken in je leven nu en in contact met de mensen om je heen.

Wanneer er vroeger onvoldoende veiligheid, nabijheid of afstemming was, ontwikkel je overlevingspatronen die je helpen om te blijven functioneren. Deze patronen zijn vaak diep in het lichaam verankerd en kunnen zich later laten zien in relaties met anderen: je partner, vrienden, collega’s — en ook in de relatie met je eigen kinderen. Zij zijn de meest fantastische spiegels die we hebben.

Door je lichaam te laten spreken, onderzoeken we hoe jouw hechtingspatronen zich hebben gevormd en hoe ze nu doorwerken. Dan ontstaat er ruimte voor bewustzijn, keuzevrijheid en verandering.


Speciale aandacht voor (aanstaande) moeders

Hoewel lichaamsgerichte hechtingstherapie geschikt is voor iedereen, gaat mijn bijzondere interesse en ervaring uit naar moeders, zwangere vrouwen en vrouwen met een kinderwens.

Zwangerschap, geboorte en moederschap kunnen diepe lagen in ons aanraken. Oude patronen kunnen zichtbaarder worden, emoties intenser, of juist afgevlakt. De relatie met je kind kan je confronteren met je eigen hechtingsgeschiedenis — niet omdat je iets verkeerd doet, maar omdat deze levensfase uitnodigt tot verdieping en heling.

In mijn begeleiding is er aandacht voor hoe jouw geschiedenis doorwerkt in het nu, en hoe dit invloed kan hebben op de verbinding met je kind. Met als doel meer rust, vertrouwen en veiligheid — voor jou én voor de relatie met je kind.

Ook als je graag kinderen wilt, maar je voelt dat je nog iets aan te gaan hebt, is deze therapie geschikt. We kijken samen naar blokkades die we middels lichamelijke oefeingen kunnen oplossen. Zo ontstaat er meer ruimte en vrijheid voor het moederschap. 


Werkwijze

In de sessies werken we voornamelijk met het lichaam door middel van ademhaling en verschillende oefeningen die gericht zijn op lichaamsbewustzijn, emotioneel bewustzijn, gronding. Ik volg jouw lichaam en wat die te vertellen heeft. Zorgvuldig en met aandacht. Jij bepaalt het tempo en de diepte.

Je bent welkom met alles wat er is.

Met warmte en compassie begeleid ik je in dit proces, zodat je kunt thuiskomen in jezelf, je gevoel en je kracht — en van daaruit vrijer en meer verbonden in het leven kunt staan.


Praktisch

Locatie: Eemklooster, Amersfoort
Duur sessie: 1 uur
Wanneer: Dinsdagochtend
Tarief: €90 incl. btw

Ik volg de opleiding tot lichaamsgericht hechtingstherapeut aan de Bellein Academie en zit momenteel in mijn vierde jaar. Ik werk onder supervisie van Marjolein van Belle, hoofddocent van de opleiding en zeer ervaren therapeut.

Neem gerust contact op voor een telefonische kennismaking, als het klikt plannen we een vrijblijvende intakesessie in. Deze sessie duurt een uur en kost € 35.

Op 28 oktober en 12 november bied ik samen met mijn collega therapeut Yolanda Ketel lichaamswerk aan in het Eemklooster in Amersfoort.

Kom in je lijf, kom thuis in jezelf.

19.30-20.30 uur

Tickets boeken en meer informatie

---

Lichaamslezing

Welk verhaal vertelt jouw lijf? Tijdens de lichaamslezing observeer en deel ik met je welk verhaal jouw lijf mij vertelt. Dit gebeurt in een veilige en respectvolle setting.

Waar bevinden zich blokkades, waar stroomt de energie door, hoe is je lichaam gevormd en wat zegt dit mij over hoe jij in het leven staat?Dit levert je inzichten op die je al pratend niet zo snel tegen komt. We kijken naar de wijsheid van jouw lichaam.

De lichaamslezing kost € 30,-.

Praktisch:
* de lichaamslezing gebeurt gekleed, wel graag met blote voeten en met niet te losse kleding
* de lezing duurt maximaal 45 minuten
* Locatie: Eemklooster, Amersfoort
* Datum: dinsdagochtend

Neem bij interesse contact met me op, dan plannen we een moment in voor de lichaamslezing.

---

A Medicine of Woman’s Prayer

“I will not rescue you
For you are not powerless
I will not fix you,
For you are not broken.
I will not heal you,
For I see you in your wholeness.
I will walk with you through the dark,
As you remember your light.”