https://bijsophie.com BijSophie Mon, 06 Oct 2025 09:57:58 +0000 https://bijsophie.com en https://bijsophie.com/home-SEIZOEN Mon, 13 Jun 2022 09:37:52 +0000 BijSophie https://bijsophie.com/home-SEIZOEN . May we act.Truthfully.May we trust.Deeply. https://bijsophie.com/Quote-2 Mon, 13 Jun 2022 09:37:54 +0000 BijSophie https://bijsophie.com/Quote-2 https://bijsophie.com/Lichaamsgerichte-therapie Thu, 02 Oct 2025 09:54:59 +0000 BijSophie https://bijsophie.com/Lichaamsgerichte-therapie Lichaamsgerichte Hechtingstherapie Je bent moeder of wilt moeder worden en herkent je in een van de volgende situaties: je hebt moeite om je na de bevalling verbonden te voelen met je kind; je voelt je structureel overweldigd, uitgeput of alleen in het moederschap; je merkt dat het contact met je kind steeds moeizaam verloopt, zonder dat daar een duidelijke oorzaak voor is; je hebt een kinderwens, maar je voelt innerlijke weerstand of spanning die je ervan weerhoudt je hierop over te geven;je bent zwanger en ervaart veel spanning en angst (bijvoorbeeld over de aanstaande bevalling, of over het moederschap);Je kijkt terug op het moederschap en voelt dat je emotioneel afwezig was en misschien nog bent; Je lichaam vertelt vaak een ander verhaal dan je woorden. In het lichaam liggen ervaringen opgeslagen die ooit te spannend waren om te voelen, emoties die geen ruimte kregen, of delen van jezelf die je hebt moeten aanpassen om erbij te horen. Deze patronen waren ooit helpend een hebben je beschermd, maar kunnen je later belemmeren om vrij te leven en je verbonden te voelen. In lichaamsgerichte hechtingstherapie vertragen we en luisteren we naar wat jouw lichaam laat zien. Niet om te forceren of te oordelen, maar om te ervaren en te ont-dekken. Je ervaart dat je als volwassene de draagkracht hebt om te voelen wat vroeger te groot was. Dat kan spannend zijn — en tegelijk diep bevrijdend. Want wanneer alles er mag zijn, ontstaat er vanzelf meer rust, vertrouwen en verbinding. Hechting als rode draad Een belangrijk uitgangspunt in mijn werk is hechting: de manier waarop jij als kind gehecht bent geraakt aan je ouders of verzorgers en hoe deze ervaringen doorwerken in je leven nu en in contact met de mensen om je heen. Wanneer er vroeger onvoldoende veiligheid, nabijheid of afstemming was, ontwikkel je overlevingspatronen die je helpen om te blijven functioneren. Deze patronen zijn vaak diep in het lichaam verankerd en kunnen zich later laten zien in relaties met anderen: je partner, vrienden, collega’s — en ook in de relatie met je eigen kinderen. Zij zijn de meest fantastische spiegels die we hebben. Door je lichaam te laten spreken, onderzoeken we hoe jouw hechtingspatronen zich hebben gevormd en hoe ze nu doorwerken. Dan ontstaat er ruimte voor bewustzijn, keuzevrijheid en verandering. Speciale aandacht voor (aanstaande) moeders Hoewel lichaamsgerichte hechtingstherapie geschikt is voor iedereen, gaat mijn bijzondere interesse en ervaring uit naar moeders, zwangere vrouwen en vrouwen met een kinderwens. Zwangerschap, geboorte en moederschap kunnen diepe lagen in ons aanraken. Oude patronen kunnen zichtbaarder worden, emoties intenser, of juist afgevlakt. De relatie met je kind kan je confronteren met je eigen hechtingsgeschiedenis — niet omdat je iets verkeerd doet, maar omdat deze levensfase uitnodigt tot verdieping en heling. In mijn begeleiding is er aandacht voor hoe jouw geschiedenis doorwerkt in het nu, en hoe dit invloed kan hebben op de verbinding met je kind. Met als doel meer rust, vertrouwen en veiligheid — voor jou én voor de relatie met je kind.Ook als je graag kinderen wilt, maar je voelt dat je nog iets aan te gaan hebt, is deze therapie geschikt. We kijken samen naar blokkades die we middels lichamelijke oefeingen kunnen oplossen. Zo ontstaat er meer ruimte en vrijheid voor het moederschap.&nbsp; Werkwijze In de sessies werken we voornamelijk met het lichaam door middel van ademhaling en verschillende oefeningen die gericht zijn op lichaamsbewustzijn, emotioneel bewustzijn, gronding. Ik volg jouw lichaam en wat die te vertellen heeft. Zorgvuldig en met aandacht. Jij bepaalt het tempo en de diepte. Je bent welkom met alles wat er is. Met warmte en compassie begeleid ik je in dit proces, zodat je kunt thuiskomen in jezelf, je gevoel en je kracht — en van daaruit vrijer en meer verbonden in het leven kunt staan. Praktisch Locatie: Eemklooster, Amersfoort Duur sessie: 1 uur Wanneer: Dinsdagochtend Tarief: €90 incl. btw Ik volg de opleiding tot lichaamsgericht hechtingstherapeut aan de Bellein Academie en zit momenteel in mijn vierde jaar. Ik werk onder supervisie van Marjolein van Belle, hoofddocent van de opleiding en zeer ervaren therapeut. Neem gerust contact op voor een telefonische kennismaking, als het klikt plannen we een vrijblijvende intakesessie in. Deze sessie duurt een uur en kost € 35. <img width="1920" height="1080" width_o="1920" height_o="1080" data-src="https://freight.cargo.site/t/original/i/912735931ac137ec57af59894c3fae48db38cf097aff95c81af78c90381c4945/lichaamswerk-hipsy.jpg" data-mid="246438193" border="0" src="https://freight.cargo.site/w/1000/i/912735931ac137ec57af59894c3fae48db38cf097aff95c81af78c90381c4945/lichaamswerk-hipsy.jpg" /> In het najaar bied &nbsp;ik samen met mijn collega therapeut Yolanda Ketel lichaamswerk aan in het Eemklooster in Amersfoort.Kom in je lijf, kom thuis in jezelf.19.30-20.30 uurTickets boeken en meer informatie <img width="5743" height="3829" width_o="5743" height_o="3829" data-src="https://freight.cargo.site/t/original/i/5bb58b93c9e2d86677824471216f881c4d361db502b20bc30f5438efe11da0c9/pexels-cottonbro-6731860.jpg" data-mid="247932120" border="0" src="https://freight.cargo.site/w/1000/i/5bb58b93c9e2d86677824471216f881c4d361db502b20bc30f5438efe11da0c9/pexels-cottonbro-6731860.jpg" /> LichaamslezingWelk verhaal vertelt jouw lijf? Tijdens de lichaamslezing observeer en deel ik met je welk verhaal jouw lijf mij vertelt. Dit gebeurt in een veilige en respectvolle setting. Waar bevinden zich blokkades, waar stroomt de energie door, hoe is je lichaam gevormd en wat zegt dit mij over hoe jij in het leven staat?Dit levert je inzichten op die je al pratend niet zo snel tegen komt. We kijken naar de wijsheid van jouw lichaam. De lichaamslezing kost € 30,-. Praktisch: * de lichaamslezing gebeurt gekleed, wel graag met blote voeten en met niet te losse kleding * de lezing duurt maximaal 45 minuten * Locatie: Eemklooster, Amersfoort * Datum: dinsdagochtendNeem bij interesse contact met me op, dan plannen we een moment in voor de lichaamslezing. A Medicine of Woman’s Prayer “I will not rescue youFor you are not powerlessI will not fix you,For you are not broken. I will not heal you,For I see you in your wholeness.I will walk with you through the dark,As you remember your light.” https://bijsophie.com/Postpartum-doula Fri, 19 Jan 2024 12:19:43 +0000 BijSophie https://bijsophie.com/Postpartum-doula POSTPARTUM DOULA bij SOPHIE Dag mooie vrouw, Welkom hier. Als je dit leest ben je waarschijnlijk nog zwanger. &nbsp;Straks heb je een kindje, ben je net (of opnieuw) moeder geworden. De wereld om je heen draait door, maar bij jou en in je gezin is alles anders. Er is een kleintje bij gekomen! Een kleintje dat volledig afhankelijk is van zorg, een kleintje wat je nog helemaal mag leren kennen. En ook jij bent veranderd. Je lichaam, je emoties, je rol in deze wereld. Of je nu al kinderen hebt of niet, iedere keer weer vindt er een overgang plaats tijdens de zwangerschap, bevalling en vlak na de geboorte van een baby. Overgang naar moederOm deze overgang met aandacht te kunnen beleven, te kunnen omarmen wat er is, bewust te voelen wat er in jou gebeurt en met volle aandacht bij jou en je kindje te zijn, is het fijn om dit niet alleen te hoeven doen. Van oorsprong was deze tijd een moment waar vrouwen voor elkaar zorgden, waar de vrouwen-wijsheid sprak. Vrouwen die al eerder bevallen waren ondersteunden de vrouwen die zich nu in deze transitie bevonden. Vrouwen die (wellicht) ooit kinderen zouden krijgen waren erbij en zagen hoe het er aan toe ging. Nu doen we het allemaal zelf (en dat verwachten we vaak ook van onszelf). We willen zo snel mogelijk weer up and running zijn om het huishouden te doen, weer naar buiten te gaan, oudere kinderen naar school te brengen. Maar wat als je het niet alleen hoeft te doen? Wat als je (in ieder geval) de eerste 40 dagen in rust mag wennen aan deze nieuwe situatie? Mag ontspannen? Mag delen met (een) andere vrouw(en) die het allemaal al eens heeft meegemaakt? Dat alles er mag zijn, vreugde, maar ook verdriet, misschien wel boosheid? <img width="1280" height="1920" width_o="1280" height_o="1920" data-src="https://freight.cargo.site/t/original/i/3d561dda0235cf7d50432983731e2c9ab2aea358d527eb8ea6baa9aea2170259/infant-866611_1920.jpg" data-mid="221401662" border="0" src="https://freight.cargo.site/w/1000/i/3d561dda0235cf7d50432983731e2c9ab2aea358d527eb8ea6baa9aea2170259/infant-866611_1920.jpg" /> <img width="1920" height="1280" width_o="1920" height_o="1280" data-src="https://freight.cargo.site/t/original/i/737782f35daeaa8d9b1ad7726f5362662dfae0d27b78473f52612bae133a6e0f/infant-4025284_1920.jpg" data-mid="221401658" border="0" src="https://freight.cargo.site/w/1000/i/737782f35daeaa8d9b1ad7726f5362662dfae0d27b78473f52612bae133a6e0f/infant-4025284_1920.jpg" /> Foto door Jonathan Borba van Unsplash “Als Sophie er is, voel je je in de watten gelegd. Ze brengt rust en luistert naar alles wat er bij je speelt en leeft. Ze heeft ook fijne tips en brengt een rustige, warme energie mee. Ook neemt ze heerlijke dingen mee zoals speciale thee en andere warme dranken en maakt fijne snacks voor je. Verder kookt ze een heerlijke voedende lunch van biologische ingrediënten voor je en kan je daar in de avond nog een keer van eten! Alles is afgestemd op de vrouw in haar postpartum-periode en ook nog eens Ayurvedisch, wat een pré was voor mij! Ze heeft me heerlijk gemasseerd, mijn buik ingewikkeld door middel van de Belly Binding, een voetenbadje voor me gemaakt en de Yoni Steam voor me klaargezet. Allemaal dingen die je zo hard nodig hebt in de postpartum-periode, maar zelf niet organiseert.Sophie bij je thuis laten komen om je lekker in de watten te laten leggen is het fijnste cadeau dat je jezelf of een andere vrouw kunt geven.”Joyce ︎︎︎ meer ervaringen <img width="1512" height="2016" width_o="1512" height_o="2016" data-src="https://freight.cargo.site/t/original/i/695f37b7433433370e0feb1a03f5f4ed51f5c9b2e3aefb41b9050c1f9294fb56/IMG_9996.jpg" data-mid="202209200" border="0" src="https://freight.cargo.site/w/1000/i/695f37b7433433370e0feb1a03f5f4ed51f5c9b2e3aefb41b9050c1f9294fb56/IMG_9996.jpg" /> Waarom de eerste 40 dagen?Je lichaam heeft zes weken nodig om aan een nieuwe situatie te wennen. Om de overgang te maken van het een naar het ander. Na de bevalling gieren er nog hormonen door je lijf die ervoor zorgen dat je volledig op jezelf en je pasgeboren kindje gericht bent. Het is voor de hechting met je kindje heel belangrijk om je daaraan over te geven. Na 40 dagen is je lichaam er op ingericht weer wat meer naar buiten te kijken. Postpartum doulaHet woord doula komt oorspronkelijk uit het Oude Grieks en betekent dienende vrouw. Postpartum doula, kraamdoula of postnatal doula, houdt zoveel in dat ik jou na de bevalling steun in waar jij dat nodig hebt. Ik ben er graag voor je op het gebied van voeding, aanraken, een luisterend oor, overdragen van kennis en emotionele steun. Samen kunnen we kijken naar wat jij fijn vindt en een pakket samenstellen. Het is fijn om elkaar vooraf al een of twee keer te zien, zodat we elkaar kunnen leren kennen en ik niet als een vreemde je huis binnen kom wandelen. Klik hier voor de standaars pakketten die ik aanbied. Er zijn altijd aanpassingen mogelijk. ︎ Voeding Wist je dat voeding heel belangrijk is voor het herstellen van je lijf? Het is belangrijk als de voeding niet te veel energie van je vraagt en dat het echt voedend is aan het herstel. Bovendien heb je al je energie nodig om je kindje te voeden en om je kindje te leren kennen. Goede voeding draagt ook bij aan goede slaap. Graag ondersteun ik je met fijne maaltijden. Kijk hier voor een lekker en voedend recept voor in de kraamtijd. ︎&nbsp;Belly Binding Gedurende de zwangerschap is je lichaam week geworden, je bekken is zo soepel mogelijk zodat je kindje geboren kon worden. Ook je organen hebben hard gewerkt (en zijn nog steeds hard aan het werk). Je baarmoeder is enorm opgerekt geweest. Met Belly Binding wind ik een lange doek om je bekken- en buikgebied heen. Dit geeft een prettige steun voor je bekken en is verwarmend en ondersteundend voor onder andere je baarmoeder en je nieren. Je andere organen komen op deze manier weer sneller op hun plek terecht. Ik leer je ook hoe je dit uiteindelijk bij jezelf kunt doen.&nbsp;︎ Kennis van geneeskrachtige kruiden Je lijf kan best wat uit balans zijn na de zwangerschap en bevalling. Om je lijf te ondersteunen weer in balans te komen, kun je gebruik maken van kruiden. Ik heb kennis van het gebruik van de geneeskracht van inheemse kruiden en de kruiden die in de Ayurveda worden gebruikt. Zo kan ik helpen welke kruiden nodig zijn om jouw lichamelijke en mentale gezondheid te ondersteunen.&nbsp; ︎ Aanraking/massage Je lijf heeft flink hard gewerkt en mag nu rusten. En wat is er dan fijner dan een zachte aanraking met een heerlijke olie? Een voetenbad met ondersteunende kruiden, een zachte streling? ︎ Een luisterend oor – emotionele ondersteuning Een overgang kan best wel spannend zijn en best alleen voelen. Vragen als: doe ik het wel goed? Ik voel me verdrietig, klopt dat wel? Komen vaak voorbij. Het is zo belangrijk om dit niet op te kroppen, maar wat je ook voelt te kunnen delen. Ik ben er voor je, zit bij je. Als je wilt houd ik je vast. En jij mag delen. Alles is welkom. Ook als je je onzeker over iets voelt ten opzichte van je baby, kunnen we daar samen naar kijken. Twee weten altijd meer dan één!︎ Huishoudelijke ondersteuning Ik help jullie met kleine huishoudelijke taken, zoals de was, opruimen, ramen lappen. We kijken samen waar behoefte aan is.︎ Aandacht voor oudere kinderen Ook voor oudere kinderen verandert alles. Ze maken veel mee. Ik ben er ook voor hen, om ze te horen, om een spelletje met ze te spelen, of juist om even met de baby te zijn zodat jij als moeder even aandacht kunt hebben voor je oudere kind(eren). ︎ Het Rebozo sluitingsritueel Dit is een ritueel waarbij je energetisch weer meer naar jezelf gebracht wordt. Je hele lijf wordt strak ingewikkeld in doeken. Dit kan mooi als aflsuiting van de kraamperiode (na de zes weken). Leer hier meer over dit ritueel. Kijk hier voor de pakketten die ik aanbied.&nbsp; ︎︎︎ Neem contact met me op! https://bijsophie.com/E-book-postpartum-periode Tue, 14 Jan 2025 10:08:16 +0000 BijSophie https://bijsophie.com/E-book-postpartum-periode Dag lieve jij,Onlangs heb ik een e-book geschreven over de postpartum periode. Ik deel hem graag met je, zodat je je kunt voorbereiden op deze belangrijke en kwetsbare periode.&nbsp; Vergeet niet om goed naar jezelf te luisteren als je het e-book leest. Voel wat bij je past en wat niet. Misschien voel je wel een aangenaam gevoel van warmte door je lichaam stromen bij bepaalde stukken, of maakt je hart een sprongetje, krijg je kippenvel omdat iets voor je klopt.&nbsp;Of misschien voel je een grote nee als je dit leest, dat kan natuurlijk ook. Gebruik het boek als inspiratie, als verrijking en als hulp. Je hoeft het niet alleen te doen en het wiel opnieuw uit te vinden.&nbsp; Ik wens je heel veel plezier. Mocht je interesse hebben in een postpartum doula (écht een aanrader ︎!), op deze pagina lees je er meer over.&nbsp;En je kunt je natuurlijk inschrijven voor mijn nieuwsbrief. Hierin deel ik over mijn werk als doula en lichaamsgericht therapeut.&nbsp; Liefs! Sophie <img width="1080" height="1920" width_o="1080" height_o="1920" data-src="https://freight.cargo.site/t/original/i/b3573b3497bddf8cc5fbdefa790f914efbf87cc15e0d9806092f04024f885df0/Voorkant-Postpartum.jpg" data-mid="238935508" border="0" data-scale="53" src="https://freight.cargo.site/w/1000/i/b3573b3497bddf8cc5fbdefa790f914efbf87cc15e0d9806092f04024f885df0/Voorkant-Postpartum.jpg" /> https://bijsophie.com/Hypnobirthing Mon, 13 Jun 2022 09:37:56 +0000 BijSophie https://bijsophie.com/Hypnobirthing ︎︎︎praktische info &nbsp;HYPNOBIRTHING bij Sophie Een ontspannen bevalling, vanuit je eigen kracht. Vol vertrouwen en samen. Jij bent mooi. En je bent zwanger! Over een tijdje ga je bevallen. Misschien heb je geen idee hoe dat allemaal moet. Wat je moet weten, wat je moet doen. Maak je geen zorgen! Je lichaam weet al precies hoe dat moet. Is het niet ongelofelijk hoe de natuur alles zo geregeld heeft, zo op elkaar heeft afgestemd dat zoiets unieks en wonderbaarlijks als een bevalling mogelijk is? Vertrouw daarop! Hypnobirthing gaat over diepe ontspanning en de kracht van positieve gedachten. Met helder inzicht in hoe je lichaam werkt tijdens de bevalling en praktische oefeningen voor jou en je partner, ga je ontspannen en vol vertrouwen je bevalling in. Zo help je jou en je kindje om de bevalling zo natuurlijk mogelijk te laten verlopen. Liefdevol en krachtig.︎︎︎Boek hier een groepscursus ︎︎︎Boek hier een privécursus <img width="1920" height="1280" width_o="1920" height_o="1280" data-src="https://freight.cargo.site/t/original/i/d0bc5016102d269f35c66a776c2351b1693ea2494ff3bfe1ccf67168b096120e/speaker-1305544_1920.jpg" data-mid="172803716" border="0" src="https://freight.cargo.site/w/1000/i/d0bc5016102d269f35c66a776c2351b1693ea2494ff3bfe1ccf67168b096120e/speaker-1305544_1920.jpg" />Het voordeel van een 1-daagse cursus is dat je met elkaar helemaal in de ontspanning kunt zakken. We nemen gedurende de dag uitgebreid de tijd om te ontspannen en om aan te komen bij wat júllie willen en belangrijk vinden tijdens de bevalling. Dit kun je pas goed voelen als je daar in kunt ontspannen en de tijd voor neemt.&nbsp; Meer informatie over wat hypnobirthing precies is en hoe de cursus in elkaar zit, open dit pdf bestand. Lees hier praktische informatie over de cursus. &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;<img width="150" height="119" width_o="150" height_o="119" data-src="https://freight.cargo.site/t/original/i/ae0afe81fb6f3814863e8ba94df9c080b673c1e99f1c2004f0912cb019a2f953/PastedGraphic-1..png" data-mid="145274197" border="0" data-scale="100" src="https://freight.cargo.site/w/150/i/ae0afe81fb6f3814863e8ba94df9c080b673c1e99f1c2004f0912cb019a2f953/PastedGraphic-1..png" /> “Wij kwamen allebei echt heel ontspannen en relaxed thuis na de cursus! We zitten nu ook op één lijn wat betreft de bevalling, dat geeft een heel goed gevoel en schept vertrouwen. Waarbij ik eerst het idee had dat ik het voornamelijk zelf zou moeten doen, heb ik nu echt ingezien dat je het echt samen kan doen. Ook Hugo vindt de handvatten die we hebben meegekregen heel fijn. Nogmaals heel veel dank! Nu kijken we allebei uit naar de bevalling.”&nbsp;Loes &nbsp;︎︎︎meer ervaringen https://bijsophie.com/Bewust-van-vrouw-naar-moeder Mon, 06 Oct 2025 09:57:58 +0000 BijSophie https://bijsophie.com/Bewust-van-vrouw-naar-moeder &nbsp;Zwangerschapstraject: Bewust van Vrouw naar Moeder Vrouwencirkel: Openen, verdiepen, verbinden Je draagt een kindje in je buik. Daarmee sta je aan de start van een nieuw hoofdstuk in je leven: het moederschap – of dat nu voor de eerste keer is, of opnieuw. Iedere zwangerschap is anders, en bij elke geboorte word je zelf óók opnieuw geboren als moeder. Zwanger zijn, bevallen en de eerste tijd met je baby zijn momenten die je uitdagen om stil te staan. Het is een periode van verandering: soms prachtig, soms intens, soms vermoeiend – vaak alles tegelijk. Het moederschap nodigt je uit om los te laten wat was, en je te openen voor wat komt. Toch krijgen we in onze samenleving vaak vooral de praktische kant mee: de babykamer, de lijstjes, de spullen. Maar wie vraagt er eigenlijk: “Hoe gaat het écht met jou? Wat speelt er van binnen?”Ook de verbinding met je partner verandert. Samen groeien jullie toe naar een nieuw hoofdstuk – van geliefden naar ook ouders. Dat brengt nieuwe rollen en verantwoordelijkheden met zich mee. Dat is soms een zoektocht: Hoe blijf je afgestemd op elkaar te midden van alles wat nieuw is? Hoe blijf je samen, ook als de aandacht vaak naar de baby gaat? In onze vrouwencirkel nodigen we je uit om al die vragen te onderzoeken. Samen vertragen we. Voelen. Delen. Ontvangen. Staan we bewust stil bij deze overgang. In een veilige groep van vrouwen komen we elf keer samen. We verdiepen ons stap voor stap in deze bijzondere periode – ieder op haar eigen manier, maar altijd in verbinding met elkaar. De centrale vraag die ons daarbij leidt is: Hoe kan ik mijn kindje op een zo liefdevolle en bewust mogelijke manier verwelkomen? ︎ Waarom een vrouwenkring? Van oudsher kwamen vrouwen samen in cirkels. Om verhalen te delen. Wijsheid over te dragen. Te zingen, te lachen, te huilen. Geboorte was geen individuele gebeurtenis, maar een gezamenlijke. Een vrouw werd moeder in de aanwezigheid van andere vrouwen – hun liefde, hun steun, hun ervaring. Die verbinding gaf kracht. Deze cirkel ‘Bewust van vrouw naar Moeder’ nodigt je uit om die oeroude verbondenheid te her-inneren. Om te rusten in de kracht van het samenzijn. In een wereld die je vaak uitnodigt om alles zelf te dragen, kiezen wij voor samen. In deze vrouwenkring vind je ruimte om te openen, te verdiepen, te verbinden. Je deelt wat leeft, je luistert naar de ander, en je ontdekt dat je gedragen wordt. ︎ Wat het jou oplevert om deel te nemen aan de cirkelIn de drukte van alledag is het waardevol een moment stil te staan bij de bijzondere reis die je maakt. Door iedere maand in deze vrouwencirkel ruimte te maken voor bewustwording, voel je je meer verbonden met jezelf, je veranderende lichaam en met het kindje in je buik. Door deel te nemen aan de cirkel ervaar je: Verbinding: je ontmoet andere vrouwen die net als jij onderweg zijn naar het moederschap. Samen creëren we een veilige, warme ruimte waar je mag delen, ontvangen en gewoon zijn. Bekrachtiging: je ervaart steun en erkenning door een groep vrouwen die jou begrijpt, waardoor je je gedragen voelt in deze bijzondere overgang. Begrip, (h)erkenning en inspiratie helpen je in je zwangerschap.Bewustwording: je staat stil bij je innerlijke reis van vrouw naar moeder en neemt de tijd om deze overgang écht te voelen. We staan open voor alles wat tijdens de zwangerschap en na de bevalling aanwezig is (zowel ongemakken, pijn als ook vreugde en geluk)Vertrouwen: door samen te delen en te oefenen vergroot je je vertrouwen in je lichaam, je intuïtie en je eigen manier van moeder worden. Ook leer je (samen met je partner) het ouderschap te omarmen en te verwelkomen.Rust &amp; ruimte: de maandelijkse ochtenden zijn een moment voor jezelf, waarin je mag vertragen en thuiskomen bij jezelf en je baby.Praktische en emotionele voorbereiding: je krijgt inzichten, tools en rituelen die jou (en je partner) ondersteunen in de zwangerschap, bevalling en de eerste periode daarna.Hechting: je ervaart een diepe verbinding met je baby, die de basis legt voor een veilige hechting. We worden ons ook bewust van de wijze waarop wij liefde hebben ontvangen en hoe we deze doorgeven.Een blijvende kring: vaak ontstaan vriendschappen en een netwerk dat ook na de geboorte waardevol blijft.Verbinding met je partner: Door de overgang naar het ouderschap samen met je partner bewust te maken, blijf je met elkaar in verbinding, ook als het soms moeilijk is. Specialistische begeleiding: als begeleiders zijn wij op de achtergrond beschikbaar voor individuele vragen, zowel op het gebied van zwangerschap, bevalling en kraamtijd als op het gebied van ouderschap en relaties. ︎ Opbouw van de bijeenkomsten Elke bijeenkomst bestaat uit een combinatie van delen, luisteren, praktische oefeningen en soms creativiteit (zoals schrijven, visualiseren of zachte lichaamsgerichte werkvormen). We werken met thema’s, zoals hechting, transitie en postpartum. En er is altijd ruimte voor wat er op dat moment leeft in de groep. Niets moet, alles mag. Jij bepaalt wat je deelt. ︎ De thema’s uitgelicht Tijdens iedere samenkomst verdiepen we ons in een specifiek thema dat hoort bij de transitie van vrouw naar moeder. Stap voor stap maken we deze reis bewust, gedragen door de groep en door het ritme van de zwangerschap1. Ontmoeting &amp; TransitieWe ontmoeten elkaar en creëren een veilige, liefdevolle basis. Een plek waar gedeeld, geluisterd en gevoeld mag worden. We openen het traject met het thema transitie: de reis van vrouw naar moeder, ook wel matrescence genoemd. We staan stil bij de drie fases die je doormaakt — zwangerschap, geboorte en postpartum — en onderzoeken wat deze overgang voor jou betekent. Samen zetten we de toon voor een jaar waarin groei, bewustzijn en verbinding centraal staan. 2. ZwangerschapEen nieuw leven groeit in jou: een ziel die via jou haar weg naar de wereld vindt. We verkennen de unieke ervaring van zwangerschap, in al haar vormen. We kijken naar de betekenis van dit proces, de veranderingen in je lichaam, en de signalen en ‘kwaaltjes’ die misschien meer vertellen dan je denkt. Je leert luisteren naar wat jouw lijf en jouw zwangerschap je willen laten zien. 3. HechtingHechting begint al vóór de geboorte. Je kindje voelt mee met jouw emoties, ritmes en energie. In deze bijeenkomst verdiepen we ons in prenatale hechting en bewust contact maken. Hoe wil jij aanwezig zijn voor je kindje? Wat wil je je kindje meegeven? We oefenen in voelen, verbinden en vertrouwen — in jezelf én in het kleintje dat groeit. Hoe zie jij de hechting met je kindje als het geboren is? En wat betekent hechting en liefde geven en ontvangen voor jou? 4. VrouwelijkheidWat betekent het voor jou om vrouw te zijn? We verkennen de kracht, wijsheid en zachtheid van het vrouw-zijn. We staan stil bij je lichaam, je emoties, je intuïtie en je levensenergie. Waar voel jij je krachtig? Waar ervaar je uitdagingen? Je ontdekt nieuwe lagen in jezelf en mag daarin gezien worden. 5. OvergaveZwangerschap, geboorte en moederschap vragen overgave. Overgave aan het onbekende, aan verandering, aan het leven zelf. We onderzoeken jouw relatie met controle en vertrouwen. Hoe kun jij je openen voor wat komt, jezelf dragen in onzekerheid en ruimte maken voor flow? 6. Partner &amp; RelatieWe richten ons op de partnerrelatie. Hoe sta je samen aan de vooravond van ouderschap? We verkennen jullie krachten, valkuilen en verlangens. Hoe wil je samenwerken als ouders en het nest vormgeven? Welke nieuwe rollen ontstaan er en welke betekenis hebben jullie beiden in het ouderschap? Wat heb je van elkaar nodig en hoe blijf je verbonden als alles verandert? We kijken naar vertrouwen, communicatie, verschillen én gedeelde waarden — zodat jullie een stevig fundament creëren. 7. Eren &amp; VierenWe staan stil bij de schoonheid van dit moment — jouw lichaam, jouw zwangerschap, jouw weg. Een ochtend van vieren, zachtheid en dankbaarheid. Met bloemen, rituelen, lekkers en muziek eren we het leven dat door jou stroomt én jouw plek in dit proces. Je mag stralen en ontvangen. Het getal 7 markeert in veel spirituele tradities een moment van bezinning, dankbaarheid en bewustwording. Het is het punt waarop transformatie wordt gevierd, voordat de reis zich verder ontvouwt. Daarom vieren we in deze zevende bijeenkomst het leven, de groei en de innerlijke reis die al is begonnen. 8. GeboorteWe duiken in het mysterie en de kracht van geboorte. Wat weet jij over jouw eigen geboorte? Welke beelden, verwachtingen en gevoelens heb je rondom de geboorte van je kindje? We kijken naar geboorte als lichamelijk én spiritueel proces, en hoe het een poort vormt in jouw verandering naar het moederschap. 9. Kraamtijd &amp; PostpartumDe kraamtijd is heilig: een periode van rust, hechting en diepe transformatie. We onderzoeken wat jij nodig hebt in die eerste weken en maanden. Hoe kun je rust, ondersteuning en zachtheid organiseren? Hoe blijf je verbonden met jezelf en je partner? Je bereidt je voor op een liefdevolle, gedragen start als gezin. 10. MoederschapWie ben jij als moeder — en wie wil je zijn? We reflecteren op waarden, grenzen, liefde en zorg. Wat verandert er in jou, in je relaties en in je familiesysteem? Je ontdekt jouw plek als moeder en de wijsheid die al in je aanwezig is. 11. TerugkombijeenkomstWe keren terug naar elkaar, als moeders. We delen wat er leeft: de vreugde, de uitdagingen, de inzichten en de groei. We sluiten af met verbinding, zachtheid en dankbaarheid. Een moment om samen bewust te zijn waar je vandaan kwam en waar je bent gekomen. ︎&nbsp;Praktische infoDe bijeenkomsten vinden plaats in Putten, op een rustgevende locatie met veel buiten, vlakbij het station en uitvalswegen. Parkeren is gratis en er is veel plek.We komen maandelijks, in totaal 11 keer op vrijdagochtend bij elkaar. Vanaf ca. week 12 van je zwangerschap.Tijd: 09.30-12.30 uurData: Vrijdag 20 februari 2026Vrijdag 20 maartVrijdag 17 aprilVrijdag 29 meiVrijdag 26 juniVrijdag 10 juli vrijdag 28 augustusVrijdag 18 septemberVrijdag 16 oktober Vrijdag 13 novemberVrijdag 22 januari 2027 (terugkomdag)KostenDe elf bijeenkomsten samen kosten € 1250,- inclusief BTW.&nbsp; Hierbij zijn ook lesmaterialen, koffie, thee en lekkers inbegrepen. Ook zijn wij als begeleiders op de achtergrond beschikbaar voor individuele vragen.De kosten betaal je in één keer vooraf. (Gespreid betalen is in overleg ook een optie.)&nbsp; Aanmelden kan door te mailen of bellen naar:Sophie Schoch: info@bijsophie.com / 06-24703577ofAnne-Marije Poorter info@poorter-relatiecoaching.nl / 06-41189971Wil je eerst oriënteren of heb je vragen? Ook dan kun je met een van ons contact opnemen. We staan graag voor je klaar.Intake:Na aanmelding plannen we vooraf aan het programma een online intake van een half uur met ons samen. Je kunt dan op basis van dit gesprek definitief kiezen om deel te nemen aan het programma.︎ Wie begeleiden de vrouwencirkel?Sophie Schoch Het is mijn passie om bewust om te gaan met de dingen die zich voordoen. Om diepgang te vinden in wat er gebeurt en niet ongemerkt voorbij te gaan aan de dingen van de dag. Dat vraagt om vertraging, om compassie, om liefdevolle aandacht en om het omarmen van wat is.Ik heb een grote liefde voor de overgang van vrouw naar moeder, voor deze transitie die in onze maatschappij zo ondergewaardeerd is. Graag wil ik vrouwen (en mannen) bewust maken van deze periode. De zwangerschap, de bevalling en de postpartum periode, het is een periode die vraagt om rust, om aandacht en om liefde voor wat is.Ik geef hypnobirthing cursussen waarin richt ik mij op het vergroten van het vertrouwen in de oerkracht die iedere vrouw in zich heeft. Daarnaast werk ik als postpartum doula. Ik ondersteun vrouwen in de kwetsbare periode na de geboorte van hun kindje.&nbsp; Op dit moment volg ik een opleiding tot lichaamsgericht hechtingstherapeut. Wat ik daar leer, kan ik toepassen in mijn werk met vrouwen en jonge moeders. Ik ben moeder van twee jongens, inmiddels alweer tieners. Ik leer ontzettend veel van het moederschap, geniet er met volle teugen van en vind het regelmatig ook een grote uitdaging. Je eigen kinderen zijn prachtige spiegels. Klik hier voor meer informatie over mij.&nbsp;Anne-Marije PoorterIk ben relatiecoach en heb een praktijk op een rustgevende plek in Putten, op de Veluwe. Ik werk vanuit de bewustwording van relatiepatronen aan een betere communicatie. De verbinding tussen hoofd en hart staat centraal.&nbsp; Ik begeleid veel stellen met jonge kinderen die niet goed zijn voorbereid op het ouderschap. Ineens gaan ze zich anders tot elkaar verhouden en een nieuwe rol aannemen. Ze verliezen ruimte voor zichzelf en moeten meer rekening met elkaar houden. Door de roze wolk van de zwangerschap, ben je als ouders vaak niet voorbereid op de uitdagingen van het ouderschap. Je hoeft geen beren op de weg te zien, maar een goed begin is het halve werk. Zelf heb ik driemaal leven in mij gedragen. Telkens totaal verschillend. De eerste keer prachtig, de tweede vol zorgen en onzekerheid rondom een gehandicapt kindje, de derde keer vroegtijdig afgebroken. Alledrie hebben mij steeds weer een ander mens, andere vrouw, moeder en partner gemaakt. Die ervaringen neem ik ook mee in mijn werk en begeleiding van stellen. Lees HIER meer over mij en mijn praktijk. <img width="2048" height="1536" width_o="2048" height_o="1536" data-src="https://freight.cargo.site/t/original/i/3680978d077d137c36bf11e80b192bae5db5efc1309ce5973a0ad96e204d1af3/WhatsApp-Image-2025-08-18-at-13.21.31.jpeg" data-mid="239066011" border="0" src="https://freight.cargo.site/w/1000/i/3680978d077d137c36bf11e80b192bae5db5efc1309ce5973a0ad96e204d1af3/WhatsApp-Image-2025-08-18-at-13.21.31.jpeg" />︎&nbsp;Veelgestelde vragen (FAQ) Is deze cirkel iets voor mij, ook als ik niet ‘zweverig’ ben?Ja, absoluut. Deze cirkel is voor elke vrouw die bewust stil wil staan bij haar zwangerschap en de overgang naar het moederschap. Je hoeft geen ervaring te hebben met vrouwenkringen, meditatie of spiritualiteit. We werken met aandacht, verbinding en eerlijke gesprekken – nuchter én verdiepend en dus totaal niets ‘zweverigs’, maar wel spiritueel en emotioneel verdiepend. De verbinding van hoofd en hart staat centraal. Ik ben al eens eerder moeder geworden. Is het dan nog relevant?Ja. Elke zwangerschap is anders. Elke overgang is opnieuw een kans om te verdiepen, los te laten, te groeien. Veel vrouwen die al kinderen hebben, ervaren het als waardevol om deze keer wél bewust stil te staan bij wat er verandert – in zichzelf, in hun gezin, in hun leven.Wat is het verschil met centering pregnancy, dat mijn verloskundige aanbiedt?Bij centering pregnancy delen vrouwen ook in een kring hun ervaringen en vragen over hun zwangerschap. Deze bijeenkomsten zijn ook verbindend, maar ze richten zich op alle praktische aspecten van zwanger zijn en de bevalling en er worden controles uitgevoerd. De diepe bewustwording van de verandering die je doormaakt als vrouw (en met je partner) en de specialistische begeleiding op emotioneel en spiritueel vlak die je hierin krijgt, maakt de cirkel ‘Bewust van vrouw naar moeder’ wezenlijk anders en een grote aanvulling op de centering pregnancy. Hoe meer vrouwen in deze tijd om je heen, hoe beter! Wat gebeurt er tijdens zo’n samenkomst?Elke bijeenkomst bestaat uit een combinatie van delen, luisteren, praktische oefeningen en soms creativiteit (zoals schrijven, visualiseren of zachte lichaamsgerichte werkvormen). We werken met thema’s, maar er is altijd ruimte voor wat er op dat moment leeft in de groep. Niets moet, alles mag. Jij bepaalt wat je deelt. Hoe groot is de groep?We werken met een kleine groep van ongeveer 6 tot 10 vrouwen. Intiem genoeg om je veilig te voelen, en groot genoeg om herkenning en inspiratie bij elkaar te vinden. Moet ik iets voorbereiden of meenemen?Nee, je hoeft niets voor te bereiden. Je hoeft niks te ‘kunnen’. Je bent welkom zoals je bent. Wel is het fijn om comfortabele kleding te dragen waarin je makkelijk kunt zitten en bewegen. Wat als ik een keer niet kan komen?Dat is geen probleem. Natuurlijk is het het mooiste als je er elke keer bij bent, maar we begrijpen dat het leven soms anders loopt. We zorgen dat je toch de handvatten en informatie meekrijgt van wat er besproken is. Kan ik dit combineren met mijn werk of drukke gezin?Ja. Juist dan kan het extra waardevol zijn om tijd voor jezelf te nemen. De bijeenkomsten zijn bewust verspreid over meerdere weken, en vinden op vaste momenten plaats (zie praktische info). Veel vrouwen ervaren het als een rustpunt in de waan van de dag. “We hebben thuis de hypnobirthing cursus van Sophie gevolgd. Gelijk bij binnenkomst voelde het prettig! Sophie is een fijne, deskundige en warme professional die goed afstemt op de behoeftes. Zowel ik als mijn man voelen ons na de cursus zo goed als kan klaar om de bevalling samen aan te kunnen! De cursus zit vol praktische oefeningen en duidelijke uitleg. Ook is er aandacht voor de postpartum periode, dat was heel fijn. We gunnen iedereen zo een fijne voorbereiding op de 'intensiteit' die bij een bevalling komt kijken!” Kay-Leigh ︎︎︎meer ervaringen https://bijsophie.com/HYPNOBIRTHING-praktische-info Wed, 22 Jun 2022 11:10:20 +0000 BijSophie https://bijsophie.com/HYPNOBIRTHING-praktische-info ︎︎︎TERUG&nbsp; HYPNOBIRTHING AMERSFOORT praktische informatie Eendaagse cursus van 09.30-17.00 uur Locatie: Amersfoort &nbsp; Data groepscursussen 2026Zondag 30 augustus - VOL Zaterdag 19 september - VOL Zondag 18 oktober - VOL Zondag 15 november Zondag 13 december&nbsp; Data groepscursussen eerste helft 2027 Zaterdag 9 januari Zaterdag 24 januari Zaterdag 20 februari Zaterdag &nbsp;6 maart Zondag 4 april Zondag 2 mei Zaterdag 30 mei Zondag 27 juni Zaterrdag 11 juli Prijzen cursus Groepscursus met maximaal 4 koppels: € 299,- per stel.Privécursus bij jullie thuis: € 425,- per stel (datum in overleg). Sommige zorgverzekeraars vergoeden (deels) de cursus bij een aanvullende verzekering. Check zelf je zorgverzekering op de mogelijkheden. Bekijk hier de annuleringsvoorwaarden. InschrijvenWanneer je hebt besloten om deel te nemen aan de hypnobirthingcursus, dan kun je je hier inschrijven (je wordt doorgeleid naar de website van Mucha Mama). ︎︎︎Boek hier een groepscursus ︎︎︎Boek hier een privécursus Na inschrijving en betaling ontvang je een bevestigingsmail met informatie en krijg je een inlogcode om online de lesfilmpjes, de hypnosesessie en nog wat extra bestanden te kunnen downloaden. Dit heb je nodig om je voor te bereiden op de cursus. Deze mail is afkomstig van Mucha Mama. Opfris cursusAls je al een keer een hypnobirthing cursus bij mij of een andere docent van Mucha Mama hebt gevolgd, kun je een opfriscursus volgen. Je krijgt dan € 60,- korting op een groepscursus en betaalt € 239,-. Of het kan privé, dat duurt drie uur en dan kom ik bij jullie thuis. Dan betaal je € 249,-. ︎︎︎Boek hier een groepsopfriscursus (Kortingscode REFRESHER) ︎︎︎Boek hier een privé opfriscursus Meer informatieMeer informatie over wat hypnobirthing precies is en hoe de cursus in elkaar zit, open dit pdf bestand. Meest gestelde vragen: Mucha Mama Hypnobirthingcursus ︎︎︎TERUG <img width="150" height="119" width_o="150" height_o="119" data-src="https://freight.cargo.site/t/original/i/ae0afe81fb6f3814863e8ba94df9c080b673c1e99f1c2004f0912cb019a2f953/PastedGraphic-1..png" data-mid="146098485" border="0" data-scale="100" src="https://freight.cargo.site/w/150/i/ae0afe81fb6f3814863e8ba94df9c080b673c1e99f1c2004f0912cb019a2f953/PastedGraphic-1..png" /> https://bijsophie.com/Rebozo-Sluitingsritueel Tue, 21 Feb 2023 13:26:20 +0000 BijSophie https://bijsophie.com/Rebozo-Sluitingsritueel ︎︎︎terug &nbsp;REBOZO Sluitingsritueel Het Rebozo sluitingsritueel is er om bewust stil te staan bij de overgang van vrouw naar moeder. Tijdens de zwangerschap en bevalling heb je je lichamelijk en energetisch geopend voor het ontvangen van een kindje, een nieuw wezentje op deze aarde. Tijdens het 3,5 uur durend sluitingsritueel word je terug gebracht naar jouw lichaam. Je mag helemaal ontvangen. Je kan het ervaren als opnieuw geboren worden. Een nieuwe stap. Als moeder geven we veel aan onze kinderen, heel veel, soms zelfs te veel. Nu is het tijd voor jou. &nbsp; Oorsprong In Mexico wordt dit ritueel gegeven door vrouwen aan de vrouw die nog niet zo lang geleden gebaard heeft. Met het ritueel wordt de zwangerschap, bevalling en kraamtijd afgesloten. Rebozo, zo worden de doeken genoemd die in Mexico gebruikt worden als draagdroek, sjaal, om te masseren, als ondersteuning tijdens de zwangerschap.&nbsp; Waarom? Het ritueel kan dienen om de overgang van vrouw naar moeder bewust te markeren, te eren, te vieren. Maar er kunnen ook andere redenen zijn m het ritueel te ontvangen. Bijvoorbeeld na het overlijden van een kindje (of miskraam, stille geboorte), het verwerken van een intense bevalling, als je een belangrijke beslissing hebt genomen en deze kracht wil bijzetten, om verdriet te verwerken, om een periode achter te laten en een nieuwe periode in te luiden (bijvoorbeeld kinderen uit huis, nieuw werk), na de overgang. Ook voor mannen is het een heel mooi ritueel om te ontvangen!&nbsp; <img width="1280" height="1600" width_o="1280" height_o="1600" data-src="https://freight.cargo.site/t/original/i/49ed26db9822acb88613dfd5caeb9961ffc663ae8a16c65cbcb0909f10b5df9d/B6D85053-AEB2-4711-B2BB-1B8B7D4C92FC.jpg" data-mid="181909270" border="0" data-scale="62" src="https://freight.cargo.site/w/1000/i/49ed26db9822acb88613dfd5caeb9961ffc663ae8a16c65cbcb0909f10b5df9d/B6D85053-AEB2-4711-B2BB-1B8B7D4C92FC.jpg" />Wat is het precies?Het ritueel duurt ongeveer 3,5 uur en in die tijd mag je helemaal ontvangen.︎ Er is ruimte om je (bevallings)verhaal te delen︎ We drinken een verwarmende kruidenthee︎Je ontvangt een vierhanden massage op de manier die voor jou prettig is︎ Je krijgt een kruiden (voeten)bad︎ Je wordt stevig ingepakt in doeken︎ na afloop drinken we soep en is er ruimte om te delen hoe het ritueel voor je was Het ritueel ontvang je van twee personen. Naast dat ik er ben, kan je partner erbij zijn, je moeder, een vriendin of een zus. Voor een partner kan het heel fijn zijn om dit ritueel te geven omdat het voor hem/haar ook een manier is om een periode af te ronden en een nieuwe periode in te luiden. Als je het fijner vindt om het te ontvangen van twee personen die verder van je af staan, dan kan ik iemand meenemen. En mocht je het fijn vinden om meer dierbaren erbij te hebben, dan kan dat natuurlijk ook. We bespreken je wensen in een voorgesprek.&nbsp; Het ritueel kan veel impact hebben. Je ontspant volledig, er kunnen ook emoties loskomen. Zorg dat je de rest van de dag niets meer hoeft te doen. Zorg dat er voor je gekookt wordt of dat je al hebt gekookt, dat je niet meteen je kinderen van school hoeft te halen of aan het werk hoeft.&nbsp; <img width="3024" height="4032" width_o="3024" height_o="4032" data-src="https://freight.cargo.site/t/original/i/62597701ec0103c3592bc0c3dfee3afa1fd332648bfdb30c1ba04f75ea599b0c/IMG_1135.png" data-mid="169167793" border="0" data-scale="99" src="https://freight.cargo.site/w/1000/i/62597701ec0103c3592bc0c3dfee3afa1fd332648bfdb30c1ba04f75ea599b0c/IMG_1135.png" /> Waar?Waar je het ritueel ontvangt hangt af van wat voor jou fijn is. Ik heb een fijn plekje in Soest, aan de rand van Amersfoort waar ik je graag ontvang, in het bos, met een houtkachel. Helemaal welkom. Ik kan ook naar jou komen. We bespreken de wensen en mogelijkheden in een voorgesprek.&nbsp; KostenHet ritueel kost €350,- inclusief BTW.* Dit is inclusief:︎ voorgesprek (telefonisch), we bespreken je wensen, de mogelijkheden en de reden dat je het ritueel wilt volgen︎ het ritueel zelf︎ nagesprek (telefonisch), we bespreken hoe het ritueel bij je is geland, wat je eruit hebt gehaald, of je nog iets nodig hebt&nbsp; *Mocht je willen dat ik een collega meeneem, dan komen er extra kosten bij. Doen we het ritueel bij jou thuis, dan komen er ook reiskosten bij. We bespreken de kosten in het voorgesprek.&nbsp; <img width="768" height="1024" width_o="768" height_o="1024" data-src="https://freight.cargo.site/t/original/i/719f0e3d05b9624cf9512ecb564e45c63856600c6340740b05a1fa35a3a31d58/PHOTO-2023-03-20-05-39-32.jpg" data-mid="172803575" border="0" src="https://freight.cargo.site/w/768/i/719f0e3d05b9624cf9512ecb564e45c63856600c6340740b05a1fa35a3a31d58/PHOTO-2023-03-20-05-39-32.jpg" /> “Ik voel de diepe indruk, diep maar subtiel, van ons werk, van jullie handen van gisteren. Het voelt nu alsof er meer ruimte is om in beweging te komen, te handelen, te voelen wat ik wil en dat te gaan doen. Wat is fysiek werken toch magisch. Het doorbreekt alle gedachten het is het meest echte dat er is. Toen ik door Amsterdam liep gisteren voelde ik ook de doeken nawerken. Het was alsof ze me vertelden: je leven mag bijeengepakt. (in plaats van versnipperd over vele plekken). Alsof mijn leven mag voelen als de bedding van de doeken, als een knusse, fijne, veilige omgeving, die aansluit en omsluit. Imprints in het lichaam. Dank vrouw, voor je handen en hart en wijsheid.”&nbsp;Maike &nbsp;︎︎︎meer ervaringen https://bijsophie.com/LICHAAMSGERICHT-HECHTINGSTHERAPEUT Wed, 01 Oct 2025 07:06:41 +0000 BijSophie https://bijsophie.com/LICHAAMSGERICHT-HECHTINGSTHERAPEUT Klik hier voor de pagina over&nbsp;Lichaamsgerichte Hechtingstherapie